本周日开始夏时制 民众应提前调整适应

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本周日(8日)加美两国将同时开始实施夏时制(Daylight Saving Time);全国除萨省(Saskatchewan)以外,各位请在周日凌晨1点或在晚上睡觉之前将时钟拨快1个小时。

夏时制实施当日意味着人们要少睡一个小时,令民众尤其是驾车人士不得不调整个人的生物钟,包括睡眠时间以适应时钟拨快1小时的变化。

有研究显示,在夏时制开始之后,与睡眠相关的交通意外骤然增多,其中很大原因就是司机在睡眠不足的情况下疲劳驾驶。

对此,有关部门特地提醒公众,最好在夏时制生效前2-3天开始调整睡眠时间;避免过分依赖咖啡等刺激性饮品来保持头 脑清醒;在住宅区驾驶时,多加留意晚间外出散步者等等。

加美两国的夏时制将于今年11月1日结束。

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